Как можно произвести очистку организма при помощи отказа от еды продолжительностью в одни сутки.

Одним из самых несложных видов очищения организма является голодание. 24-часовой отказ от пищи длится от завтрака первых суток до завтрака будущих суток. А вот голодать с вечернего приёма пищи до вечернего приёма пищи не следует, потому что еда перед сном ухудшит весь положительный эффект голода. Ведь это происходит в разнобой с ритмами функционирования вашего кишечника и желудка.

Во время классического процесса голодовки вы обязаны обходиться без всякой еды, различных напитков и довольствоваться только водой. Уриновое голодание получается, если принимать только урину, если совсем не принимать никакой жидкости, это будет сухое голодание. Уриновый голод обеспечивает лучший результат очищения организма, но нужно уметь верно выходить из голодания.

Салат из свежих овощей основанный на натертой моркови и нарезанной капусты, лимонный сок, обязан стать первой пищей. Этот салат будто швабра, станет действовать в кишечнике, он даст работу мышцам желудка и кишечника. Продукты из вареных овощей, отварная свекла, слегка тушеная капуста, все это необходимо кушать после салата. С салатом из овощей, в следующий прием пищи, можете использовать хлеб из проклюнувшегося зерна, или супчик. С умом проведенное голодание, и выход из него, позволит эффективно и безболезненно почистить организм от скопившихся шлаков.

Почти все наиболее распространенные варианты очищения организма были рассмотрены нами. Подробнее мы остановимся на очистке важнейших органов - кишечника, очистке печени, мочевыделительной системы и очищении крови.